何謂血壓

指血液在血管內流動，賦予血管壁的壓力

何謂高血壓

血壓值會依人種、地域、性別、年齡造成差距，目標值也會因人而異，故請勿自行判斷測量結果，務必詢問醫師的建議

 最高血壓(收縮壓)

 心臟收縮，送出血液，血管內壓力上昇

 最高血壓(舒張壓)

心臟舒張，血液回流，血管內壓力下降

血壓經常變化

血壓會因為身心各種條件而變化，並非經常保持一定

下列原因會造成血壓變動

時間或季節，身體活動，高血壓治療等藥物

飲食(包含酒精)，抽菸

入浴，尿意，談話，精神緊張

要在安靜狀態測得正確的血壓值，建議同時多測量幾次，每次間隔休息5分鐘以上

脈搏數

脈搏數是了解健康狀況很重要的數據

安靜坐在椅子的狀態下，一般成人的正常脈搏數是60~80次/分

若疲勞或身體狀況差時，有時候脈搏數會增加10~20次/分

預先知道自己在安靜狀態時的脈搏數，就可與當天的數值比較

可作為辨別健康狀況變化的參考

資料來源:NISSEI日本精密