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2020-09-21
正確使用洗鼻器進行鼻腔保健,洗鼻器常見問題、注意事項

什麼是洗鼻器?為什麼要用洗鼻器?

生活中有許多空氣汙染來源,鼻腔內空間會沉積灰塵、細菌等汙染,洗鼻器的作用在清洗鼻子內部鼻竇黏膜的部分,藉由洗鼻鹽加上清水流入鼻竇,將汙染物沖洗流出體外。
原理是將水放在洗鼻器內,用壓力將水擠出到鼻孔,由於鼻腔內部有許多孔洞,水流進入後流入這些孔洞,將灰塵、汙染源等帶走,並且從另一端鼻孔流出;與傳統洗鼻器用手施加壓力不同,脈動式洗鼻器為電動洗鼻器,能夠配合絨毛運動,將水流注入鼻腔,能夠減緩刺激,減少不適。

 

我能使用脈動式洗鼻器嗎?

平時或預防的狀況,或是接觸污染的空氣後,建議每天使用洗鼻器1~2次;若有病症,建議每天使用洗鼻器3次。若您有以下症狀,也嘗試可使用洗鼻器,喉嚨不適:長清喉嚨、喉嚨有痰、咳嗽、口臭,鼻腔不適:打鼾、鼻咽炎、鼻竇炎、鼻涕倒流、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、氣喘、花粉症、慢性鼻竇炎或其他鼻炎鼻竇炎症狀,生活環境相關:游泳後、居家保健、灰塵、廢氣等髒空氣刺激。洗鼻器有非常多的成功案例,並且讓很多的患者避免了接受不需要的手術和藥物。

 

什麼情況下"不建議"使用洗鼻器?

1.鼻腔內有受傷,或流鼻血時,洗鼻器沖洗會造成傷口無法快速癒合。
2.睡前不建議,洗完鼻子後會有部分的殘液留在鼻竇,躺下睡覺時會讓這些水流向喉嚨,有時候會讓人感受到不適感。

 

如何正確用洗鼻器清洗鼻子?

正確使用洗鼻器5步驟:
1.清潔手、洗鼻器器具。
2. 使用溫水,水溫需在35-38度之間。
3.頭往下方彎(向下看),嘴巴張開用嘴巴呼吸。
4.洗鼻子時不要吞、吐口水與講話。
5.換邊清潔

 

一般洗鼻器、洗鼻壺與電動式洗鼻器、脈動式洗鼻器比較表

   脈動式洗鼻器    洗鼻壺    手擠洗鼻器   電動洗鼻器 
安全性
洗淨力
舒適性
便利性
易上手
  相對價格  

 

洗鼻子應該使用甚麼樣的水和溫度?

建議您使用預先煮沸過或過濾後的溫水 (35°C-38°C ),500毫升的水搭配一包洗鼻鹽。

 

使用洗鼻器在洗鼻子的時候,為什麼有時候水會從喉嚨流出來?

建議您使用洗鼻器清洗鼻腔的時候全程保持頭往下彎的姿勢。如果水還是會從喉嚨流出,表示您可能鼻腔內有嚴重阻塞,建議您可以改從另一側 (較為通暢的那一側) 清洗。

 

使用洗鼻器時,為什麼有時候會覺得耳朵塞塞的?

水流經過耳咽管開口時,此時部分的人會感受到耳朵塞塞的、悶悶的,由於洗鼻器的水流採用溫和的脈動水流,並不會強硬衝入耳咽管;在使用洗鼻器時,請確實低頭、避免吞嚥或說話,防止水壓突然變化導致不適。

 

洗鼻器使用後,為什麼有時候洗鼻後會覺得鼻子塞塞的?

使用洗鼻器後,鼻子感覺塞塞的,大多時候是因為洗鼻鹽水殘留在您的鼻腔鼻竇內所造成的,對此不用太擔心,此症狀大概會在1個小時內緩解。

 

為什麼有時候洗鼻子完後一段時間,會有水從鼻腔流出?

水流進入鼻腔、鼻竇之後並不會馬上流出,完整流過之後會從鼻腔流出,這些水即是清洗後殘留在您鼻竇內的洗鼻鹽水,這並不會造成不良影響。另一個可能原因:您的黏液纖毛並沒有百分百的正常律動,或是您的鼻竇口有腫脹。您可以把頭往下彎或左右擺頭來讓水流出。

 

脈動洗鼻器與一般洗鼻器的比較?

一般洗鼻器為手擠壓式的洗鼻器或電動洗鼻器,由於手動的控制可能造成水壓的不同,會有不同的鼻腔感受,脈動式洗鼻器頻率與鼻腔黏液纖毛較符合運動頻率。

 

洗鼻器的洗鼻桿/洗鼻頭應該多久更換?可以共用嗎?

洗鼻器、洗鼻桿為私人用品,請勿共用,避免互相傳染。同樣的屬於個人衛生用品,建議您每半年更換

 

洗鼻器清潔注意事項?

1.清洗洗鼻器時,第一步應檢查插頭有無拔除,避免觸電。
2.清洗時請勿使用鋼刷、菜瓜布等粗糙表面擦拭,化學藥劑也請勿使用。
3.建議使用淨水器或過濾器處理過的水來洗鼻,以免因為不良水質中的結晶物或沉 澱物之沉積,而造成機器堵塞故障。

 

洗鼻器如使用後如何清潔保養?

當您每次使用完善鼻脈動式洗鼻器,記得再加滿一次溫水到水箱中,啟動機器將管線內的鹽水清洗乾淨。
當您清潔結束後,請將機器的水箱取下,用清水將水杯清洗乾淨後,放回機器固定好,然後倒入500c.c的清水,啟動洗鼻器讓清水將內部殘存的鹽分沖洗出來,以減少鹽垢結晶造成的堵塞。
不使用時,請將水箱蓋保持關閉的狀態,避免空氣中的灰塵、棉絮或毛髮等掉入水箱中,進而造成堵塞故障。
如果您發現有漏水現象時,請立即與我們聯絡。

 

如何清潔洗鼻器?

建議您每3個月、或覺得出水變小時,可使用檸檬酸清洗內部管線。步驟如下: 將15公克的檸檬酸,加上500cc的溫水溶解後,倒入水箱中。啟動機器流出約50cc水後,將機器停止,讓管線中充滿檸檬酸溶液,靜置約一個小時。如果因為鹽結晶造成堵塞無法出水,請將握把放置於水槽中(低於水箱高度),並靜置到溶液自然流出。再將機器啟動,將剩餘的檸檬酸溶液完全沖掉後,先將水箱用清水沖洗乾淨,務必再加入500cc的清水到水箱中,啟動機器,將管線徹底清洗乾淨即可。

 

脈動式洗鼻器的年齡使用限制?

建議3歲以上即可嘗試使用脈動式洗鼻器。3-10歲的兒童,推薦搭配使用兒童專用洗鼻桿。兒童專用洗鼻桿讓您的孩子在使用上更輕柔舒適,降低兒童在清洗時會因為特殊的感覺而產生的排斥與拒絕。

 

成人洗鼻桿與兒童洗鼻桿的差異?

成人洗鼻桿可以讓洗鼻鹽水完整地進入並清洗鼻腔鼻竇;兒童洗鼻桿則會限制水量,讓洗鼻鹽水只進入鼻腔的2/3,並讓水從同一側鼻腔排出,來達到更溫和輕柔的洗鼻體驗。我們建議10歲以下的兒童使用兒童洗鼻桿,讓他們更容易接受鼻腔清洗。一旦您的孩子習慣使用脈動式洗鼻器,您可以試著讓他們改用成人用洗鼻桿,以達到更佳的清潔效果。

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