2025-11-21
家用血壓計推薦 Top 10：必買款式、關鍵功能與選購重點一次看懂
高血壓是現代人最常見、卻最容易被忽視的健康風險之一。它不會立即帶來不適，卻與心臟病、中風及腎臟疾病等重大問題息息相關。想在日常生活中更有效掌握自己的身體狀況，從家裡開始建立規律量測血壓的習慣，是最簡單也最關鍵的一步。
為了讓每位使用者都能挑到真正適合的血壓計，我們整理了家用血壓計的主要種類、常見功能與挑選重點，並介紹像 OMRON、NISSEI、TERUMO、德國博依 beurer 等深受消費者信賴的品牌機型。希望能協助你在眾多產品中快速找到安心可靠的選擇，讓日常健康管理變得更輕鬆。
文章目錄
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- 手臂式、手腕式、隧道式血壓計的種類比較
- 挑選血壓計前，你需要注意的重點
- 精選十大家用血壓計產品推薦
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- 歐姆龍（OMRON）JPN616T 電子藍牙血壓計
- 歐姆龍（OMRON）JPN710T 電子藍牙血壓計
- 歐姆龍（OMRON）HEM-1000 電子血壓計
- 歐姆龍（OMRON）HCR-7800T 電子血壓計
- AND 愛安德電子血壓計 UA-651
- 泰爾茂（TERUMO）電子血壓計 ES-P2020ZZ
- 德國博依 beurer 智能型血壓計 BM 55
- 歐姆龍（OMRON）HEM-6161 電子血壓計
- 歐姆龍（OMRON）HEM-6232T 藍牙血壓計
- NISSEI 日本精密 電子血壓計 WS-10J
- 依照不同族群的需求，找到最適合的血壓計
- 血壓計使用與保養小提醒
手臂式、手腕式、隧道式血壓計的種類比較
家用電子血壓計操作簡單、數據直覺，適合所有年齡層管理健康。市面上常見三種血壓計，各自擁有不同的優勢：
血壓計種類比較表
| 測量方式 | 優勢 | 準確性 | 適合對象 |
|---|
| 手臂式血壓計 |
|
高 |
醫療機構、慢性病患者、高精準度需求者 |
| 手腕式血壓計 |
|
中等（受姿勢影響） |
上班族、常外出、重視便利性者 |
| 隧道式血壓計 |
- 手臂伸入即可測量，操作簡單
- 測量姿勢固定，結果較穩定
- 家中長者使用更方便
- 避免手臂綁帶不適
|
中高（因姿勢固定更穩定） |
長輩、手部不便者、不熟悉綁帶使用者、需快速測量的家庭成員 |
挑選血壓計前，你需要注意的重點
1. 數據顯示清晰與否
- 大螢幕、粗字體更容易閱讀：血壓計的畫面夠不夠清楚，會直接影響你判讀數據的速度與準確度。大尺寸螢幕與粗體字能降低看錯數字的機會，長輩或視力較弱的人也能更輕鬆使用。
- 語音播報增加便利性：具備語音功能的血壓計會直接念出量測結果，不只對長輩友善，也能在早晨或光線不足時提供很大的便利。
- 背光顯示適合夜間量測：如果習慣在清晨或睡前測血壓，背光螢幕能在低光環境下保持數字清楚，不必開燈也能看得一清二楚。
2. 電力來源
- 乾電池：方便移動與攜帶
乾電池款式不受插座位置限制，適合在不同房間使用，或帶出門旅行、探望家人時量測。
- AC 插座：固定使用更穩定
若主要在家裡固定位置使用，插電式供電不用擔心電池沒電，量測也更穩定便利。
- 乾電池＋插座雙模式：最靈活、最實用
可依情況切換電力來源，不論在家還是外出都好用，是最不容易受到環境限制的選擇。
3. 記憶與智慧管理功能
- 多次記錄功能方便追蹤變化：能儲存多組血壓紀錄的機型，更適合需要長期觀察血壓變化的人，例如有家族病史、正在吃降壓藥，或想定期追蹤健康狀況的使用者。
- 多使用者記憶避免家人紀錄混在一起：若一家多人共用同一台血壓計，支援多使用者記憶的機型能讓每位成員的紀錄分開保存，避免資料混亂。
- 藍牙 / App 同步方便整理與查看趨勢：若想更有系統地管理健康數據，可以選擇能與手機 App 連線的血壓計，量測完的資料會自動記錄、生成趨勢圖，查看長期血壓變化會更直覺。
貼心提醒
- 部分血壓計拔掉電池會清除紀錄：若你使用的是乾電池式血壓計，當電池耗盡或拆卸時，有些機型會把記憶資料一併清除。建議定期把重要紀錄備份到手機、寫在筆記本或同步到相關 App，避免資料遺失。
精選十大家用血壓計產品推薦
在選購家用血壓計時，多數消費者會從 OMRON、NISSEI、TERUMO、德國博依 beurer 等品牌中挑選。我們從這些口碑良好的產品裡，精選出最能符合不同生活情境的機型，協助你更快找到適合的血壓計。
產品特色：
OMRON JPN616T 為日本製造的藍牙智慧血壓計，可將量測結果自動同步至 App，協助掌握長期血壓趨勢。 硬式壓脈帶穿戴更穩定，並搭配多項偵測功能，提升日常量測的準確度。支援雙人使用與紀錄分流， 適合全家共同管理血壓。
產品規格：
- 適用臂圍：22–42cm（硬式壓脈帶）
- 記憶功能：2 人 × 100 組
- 主要功能：藍牙 App 同步、壓脈帶著裝確認、不規則脈波檢測、身體晃動偵測、高血壓警示、10 分鐘 3 次平均值
- 尺寸：105 × 85 × 152 mm
- 重量：約 340g（不含電池）
- 配件：收納軟袋
- 保固：3 + 2 年（上網註冊）
產品特色：
OMRON JPN710T 為日本製造的進階型藍牙血壓計，可同步至 App 呈現更完整的早晚血壓趨勢， 特別適合需長期監測的族群。搭載更完善的異常提示與早晨血壓警示功能，協助及早發現可能風險。 支援雙人紀錄與更豐富的平均值資訊，使家庭共用也能維持清楚的資料分流。
產品規格：
- 適用臂圍：22–42cm（硬式壓脈帶）
- 記憶功能：2 人 × 100 組
- 主要功能：藍牙 App 同步、壓脈帶著裝確認、不規則脈波檢測、身體晃動偵測、高血壓警示、雙血壓紀錄顯示、早晨高血壓偵測、晨/夜週平均值、10 分鐘 3 次平均值
- 尺寸：191 × 85 × 120 mm
- 重量：約 460g（不含電池）
- 配件：收納軟袋
- 保固：3 + 2 年（上網註冊）
產品特色：
OMRON HEM-1000 採用隧道式人體工學設計，只需將手臂放入即可開始測量， 姿勢更自然、使用更省力。這種設計尤其適合長輩，能減少因佩戴壓脈帶困難而造成的錯誤， 長期量測也更輕鬆。
產品規格：
- 重量：約 1,500g（不含電池）
- 尺寸：230 × 217 × 228mm
- 適用臂圍：17～32cm
- 電力來源：電池
- 保固：3 年
產品特色：
OMRON HCR-7800T 最大特色是整合了「心電圖量測」，只需約 30 秒即可同時取得血壓與心電數據， 再透過 App 呈現完整心電圖。這能協助使用者將測量資料分享給醫師，讓健康管理更精準、完整。
產品規格：
- 重量：約 550g（不含電池）
- 尺寸：232 × 98 × 123mm
- 適用臂圍：22～32cm（軟式壓脈帶）
- 電力來源：電池
產品特色：
AND 愛安德 UA-651 為日本原裝進口的家用血壓計，具備心房顫動偵測功能， 可協助及早注意心律不規則的可能性。操作簡單、讀值清楚，適合長輩或初次使用血壓計的族群。 並支援多項量測提醒與資訊顯示，使日常監測更安心便利。
產品規格：
- 紀錄保存：60 筆
- 壓脈帶：軟式壓脈帶
- 主要功能：心房顫動偵測、WHO 血壓分類指示、平均值、日期與時間顯示
- 保固：5 年
產品特色：
TERUMO ES-P2020ZZ 採隧道式設計，無需纏繞壓脈帶，手臂伸入即可自動量測。 左右手皆能正確偵測血管聲音，搭配高感度麥克風與雜音感應器，有效排除震動干擾，使測量更精準。 大字體液晶畫面提升讀取便利性，量測時如有晃動會顯示體動符號提醒。 具備自動關機與簡單易上手的操作流程，長輩也能輕鬆使用。
產品規格：
- 尺寸：170 × 176 × 229 mm
- 重量：約 885g（不含電池）
- 適用臂圍：33cm 以內
- 測量範圍：收縮壓 90–160 mmHg；脈搏 40–180 次／分
- 電力來源：電池／插座（AC 變壓器選購）
- 保固：3 年
產品特色：
beurer BM 55 具備心跳不規則偵測與 WHO 血壓分類指標，可快速量測並正確判讀血壓狀態。 支援 2 位使用者，各 60 組記憶，並可顯示所有量測值平均與最近七日早晚平均值，方便追蹤長期變化。 可利用 USB 將量測紀錄上傳至電腦，搭配 beurer 健康管家軟體進行完整血壓管理。
產品規格：
- 適用臂圍：22～36cm（加大臂帶 35～44cm 可選購）
- 尺寸：18.6 × 9.5 × 5.6 cm
- 重量：約 467g
- 量測範圍：收縮壓 60–260 mmHg；舒張壓 40–199 mmHg；脈搏 40–180 次／分
- 電力來源：AAA 電池 × 4／插座（變壓器選購）
- 記憶功能：2 人各 60 組
- 功能：心跳不規律偵測、WHO 血壓分類、USB 資料上傳、自動關機
- 收納方式：附收納袋
- 保固：5 年
產品特色：
OMRON HEM-6161 只有 85g，極度輕巧，非常適合外出攜帶。雖是小型機種，但仍具備 壓脈帶著裝確認及不規則脈波偵測等實用功能，兼具便利性與準確性。
產品規格：
- 尺寸：84 × 62 × 21mm
- 重量：85g（不含電池）
- 適用腕圍：13.5～21.5cm
- 電力來源：電池
- 保固：3 年
產品特色：
OMRON HEM-6232T 能偵測晨間血壓是否偏高，特別適合想密切關注早晨血壓變化的族群。 同步支援 App，可檢視更完整的血壓紀錄與趨勢分析。
產品規格：
- 尺寸：91 × 63 × 13mm
- 重量：約 91g
- 電力來源：電池
- 保固：3＋2 年（需上網登錄）
產品特色：
NISSEI 日本精密 WS-10J 採用日本原裝的 HIRS 高解析度技術，能在量測過程中取得遠超過前代機種的脈搏波資訊， 使脈波辨識更精準、數據更穩定。加壓過程針對舒適性特別調校，可減少不必要的緊縮感，使量測更加輕鬆。 當偵測到手部或身體輕微晃動時，會以體動符號提醒，協助避免因動作造成的讀值誤差。
產品規格：
- 適用腕圍：12.5～22.5cm
- 尺寸：70 × 70 × 27 mm（不含壓脈帶）
- 重量：約 110g（不含電池）
- 記憶功能：60 組量測值，含平均值
- 功能：不規則脈律檢查、體動警示
- 電力來源：電池
- 保固：3＋2 年（上網登錄）
依照不同族群的需求，找到最適合的血壓計
選購血壓計時，最重要的不只是測量方式或價格，而是找到「最符合你使用情況的機種」。長輩、慢性病患者、常外出的人，甚至追求健康數據整合的族群，都有不同的最佳選擇。以下依照使用族群整理推薦表格，讓你快速比較、挑到真正適合的血壓計。
| 使用族群 |
推薦型號 |
推薦原因 |
| 長輩適用 |
TERUMO ES-P2020ZZ
隧道式血壓計 |
隧道式免繞壓脈帶設計，操作直覺，左右手皆可量測，適合手部力量較弱或不熟悉壓脈帶的長輩。 |
| 慢性病患者 |
OMRON JPN710T
藍牙血壓計 |
具早晨高血壓偵測 / 晨夜平均值與早晚量測提醒，可透過 App 追蹤長期趨勢，適合需長期監測的族群。 |
| 經常外出者 |
OMRON HEM-6161
電子血壓計 |
輕巧好攜帶，僅 85g，外出量測便利。具壓脈帶著裝確認與不規則脈波偵測，提高量測準確性；外出也能確保測量品質。 |
健康意識族群
(科技控) |
OMRON HEM-6232T
藍牙血壓計 |
支援 App 同步，能檢視早間血壓變化、量測數據與趨勢分析。功能完善，適合重視健康管理、喜歡智慧裝置的族群。 |
血壓計使用與保養小提醒
在家量血壓相當便利，但若操作方式不正確或血壓計保養不足，可能導致讀數不準。 以下整理更完整的量測要點與保養技巧，讓你每天的紀錄更可靠。
正確量測要點
- 測量前先休息 5 分鐘：避免剛運動、走動或情緒起伏後立即量測，以免造成血壓偏高。
- 保持端正坐姿、雙腳平放在地面：背部靠著椅背，避免翹腳或身體前傾，保持自然放鬆的姿勢。
- 手臂（或手腕）與心臟維持同高：手臂式可將手臂放在桌面；手腕式需將手腕抬至胸口高度，以確保測量準確。
- 量測期間保持安靜、不移動：說話、晃動與緊張都可能使讀數波動。
「722 量測原則」：更精準掌握血壓趨勢
為了獲得更能代表日常狀況的血壓值，建議遵循 722 原則：
- 連續量測 7 天
- 每天早晚各量 2 次
- 同次量測間隔 1–2 分鐘後取平均值
這樣的紀錄方式能讓醫師更精準判斷你的血壓變化與趨勢。
血壓計保養注意事項
- 袖帶保持清潔、定期擦拭：汙漬或汗水會影響壓脈帶壽命，建議以濕布輕擦，避免泡水清洗。
- 每年定期校正一次：長期使用後零件可能老化，定期校正能維持測量準確度。
- 避免放置於潮濕或高溫環境：高溫與濕氣都可能影響主機性能，建議存放於乾燥陰涼處。
- 確保電量充足：電量不足可能導致機器壓力不足或顯示異常，建議適時更換電池或使用穩定的外接電源。
選擇一台適合的家用血壓計，是開啟自主健康管理的重要一步。只要依照自身需求挑選合適的測量方式與功能，再搭配正確的量測習慣，就能更精準掌握自己的血壓趨勢，協助你與家人及早留意身體變化，在日常生活中建立更可靠的健康守護。
如果你在挑選過程中有任何疑問，我們也很歡迎你來電諮詢，或親自前往門市體驗不同款式的血壓計。 由專人協助了解你的需求與使用情境，能讓你更安心找到真正適合的血壓計產品。
